Antoine GASPARINI et Elise 

« Behind every athlete, there is a great partner »

Son nom souffle comme une rumeur depuis quelques mois déjà. Mais nous avons compris le phénomène GSP lors de son passage aux French Throwdown cette année. Une troupe en délire portant un tee shirt à ses initiales qui criait son nom à chaque wod. Il a fini 6ème. Magnifique performance quand on connait le niveau de cette compétition. Plutôt discret sur les réseaux, il est de toutes les compétitions avec ses potes marmules (Guillaume Magnouat et Willy Georges entre autres) dont les Wodapalooza à Miami en Janvier

Qui se cache derrière le succès de cet athlète? Quels sont ses habitudes?

Depuis combien de temps êtes vous ensemble?

Nous sommes ensemble depuis 3 ans et demi.
Vous êtes vous rencontré par le Crossfit?

Non, nous nous sommes rencontrés lors d’un week-end  organisé pas nos écoles lors de nos études.


Quel est votre parcours sportif?

A : En compétition, j’ai pratiqué le tennis pendant une dizaine d’année, le ski en slalom et le handball. A 18 ans, j’ai découvert la musculation que j’ai pratiquée pendant 2/3 ans puis en Avril 2013, j’ai découvert le Crossfit et je me suis investi à fond dans ce sport depuis.

E : Petite, j’ai pratiqué un peu la gym et le patinage artistique avant de me tourner vers l’équitation que je pratique depuis l’âge de 8 ans. J’ai fait de la compétition pendant plusieurs années avant d’arrêter pour mes études. J’ai repris depuis peu les concours.

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Elise à cheval

Dans quel domaine travaillez vous?
A : Je suis coach sportif depuis quelques mois maintenant, je coache dans une affiliée (Crossfit Gavroche à Boulogne), avant cela j’ai obtenu un diplôme de Podologie dont je ne me suis jamais servi. 🙂

E : Je suis kinésithérapeute en libéral depuis plus de 3 ans et je me suis spécialisée dans le domaine de la pédiatrie.

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Photo officiel des Belgians Throwdown

Depuis combien de temps faites vous du CF? 

A : Je fais du Crossfit depuis Avril 2013, dans une affiliée depuis Septembre 2013, je m’entraînais à Crossfit Plessis, une des premières box française à avoir ouvert.

E : Antoine a essayé de m’initier au Crossfit mais je n’ai pas accroché. En revanche, j’aime bien l’haltérophilie, j’essaye d’en faire quand j’ai un peu de temps.

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Crédit Photo : Damien LeGallo

Combien d’heures par semaine y consacrez vous?

A : Entre les coachings et les entraînements, je dirai 12h par jour. 🙂 En terme d’entraînements environ 5h par jour plus ou moins, dès que j’ai le temps.

E : Pour moi c’est aussi entraînement, mais à cheval 2 à 3 fois par semaine !
Que faites vous comme autres activités ?

A : Sportive, aucune je n’ai pas la force ni le temps, sinon on aime bien aller au cinéma !

E : Cinéma, balade en forêt avec le petit chien ou atelier pâtisserie !

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Crédit Photo : Damien LeGallo

Que faites vous pendant vos rest days?

A : Je dors !!! J’essaye de me reposer au maximum vu qu’ils sont peu nombreux.

E : Idem en général c’est repos ! Mais on essaye aussi de profiter à fond de nos amis.
Comment arrivez-vous à concilier CF, travail et amis?

A : C’est assez difficile surtout vis-à-vis des amis qui ne font pas de Crossfit. Dès que je suis disponible, j’essaye de les voir pour partager des moments avec eux.

E : C’est pas forcement simple, Antoine a un rythme très soutenu entre les entraînements et le travail. De mon côté je travaille beaucoup et je m’investis autant que possible dans mon sport également. Mais avec un peu d’organisation, on arrive à voir tous nos amis très régulièrement !

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Quelle influence a ta copine sur ta pratique?

A : Elle me motive sans arrêt, surtout lors des compétitions elle est toujours présente et tout ne serai pas possible sans quelqu’un qui me soutient autant.

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Elise en concours complet

Aimes tu t’entraîner seul ou en en groupe?

A : Les deux ! Souvent seul de part la quantité le volume et les horaires de mes entraînements, mais j’essaye au maximum de faire venir des amis pour partager un bon training !
Quel est ton mouvement préféré et celui que tu redoutes le plus?
A : Mon mouvement préféré c’est le muscle ups, celui que je redoute le plus le thrusters léger en série longue :’(…

E : Mon mouvement préféré c’est le snatch et celui que je redoute le plus les DU !!^^

Tes objectifs et compétitions cette année?

A : L’objectif ultime c’est les Regionals en indiv, cette année ou celle d’après au vu du niveau actuel sa serai un accomplissement énorme. Sinon les finales des gros Throwdown notamment les French… Enfin nous nous sommes qualifiés avec Guillaume et Willy à la finale en équipe des Wodapalooza à Miami en élite, on va essayer de faire bonne figure face aux meilleurs mondiaux :’)

E : Pour moi ca sera concours complet (CCE) en amateur !

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Un mot, un conseil pour toutes les débutantes ou même débutants qui n’osent pas franchir la porte d’une box?
A : Je penses que c’est un sport accessible à tous il faut juste oser faire sa première séance après on devient accro 🙂

Pour terminer je tenais à remercier mes sponsors Soyouz et HSN nutrition qui m’aide à atteindre mes objectifs ainsi que ma box Crossfit Gavroche.

Pour le fun, Antoine :

Paleo ou McDO?  Mcdo

Pokemon ou Dragon Ball Z? DBZ

Snatch ou Clean? Snatch

Rameur ou Airdyne? Aucun ………

Peanut Butter ou Almond Butter? Peanut butter

Scandinavie ou Etats Unis? USA

Katrin Tanja ou ta copine? Ma copine !

Avec ou sans magnésie? Avec

Heavy day: Metal ou Rap? Rap

Retrouvez son actualité sur son instagram @gspantoine

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