« Être bien dans ses pompes », « Droit dans ses bottes », « Lâche-moi les baskets », « Trouver chaussure à son pied »… Apparemment beaucoup de sujets découlent de notre bien-être à se tenir debout dans des objets à caractère bien défini : les chaussures.

Investissement n°1 pour les femmes, devant tout autre catégorie, (ouais ça va, pas à nous les filles, les virées dans les outlets pour la bonne conscience, on les connait! 😉 ) ,  vous savez en même temps à quel point le confort est un point de vue personnel. C’est comme les goûts et les couleurs.

Mais cette question nous revient souvent, cela vaut-il la peine d’investir dans une paire de  baskets CrossFit si on est pas un pratiquant assidu 5 fois par semaine et si oui quoi acheter?

 

Il n’y a pas de mystère, s’il y a  bien un élément où il faut investir quand on commence le CrossFit, c’est les baskets. On vous entends déjà dire « oui mais lesquelles, et où je les achète » et les « j’ai déjà une paire de running, ça suffira ». Dans l’idée, ok, on peut la jouer puriste à mettre ses Converses sur les mouvements de force athlétique (car elles sont plates donc les appuis sont meilleurs pour ce type d’exercice) ou mettre une paire de baskets lambda, car après tout des baskets, ce sont des baskets… Le marketing a les pleins pouvoirs aujourd’hui mais pour autant l’arrivée des CrossFit ou Cross Training shoes ont révolutionné notre pratique.

Dans un premier temps, pas besoin d’acheter d’autres chaussures type haltérophilie ou hybride. Il est important de savoir BIEN bouger dans ce type de chaussures. Les baskets spécifiques ont de l’intérêt quand vous commencez à maîtriser techniquement les mouvements et que vous faites des workshops. Car vous ne pourrez pas les porter sur un wod entier. Nous en reparlerons dans un article spécifique très bientôt. (au cas où, certaines veulent faire un article avant nous dessus)

Pourquoi investir?

Car avoir la bonne paire de chaussures vous permettra de vous soulager sur certains mouvements où votre posture n’est pas parfaite, en particulier sur les mouvements où il y a de la charge. Elle vous permettra de vous accompagner sur les mouvements cardio telle que la course à pied et autres box jumps, double unders sans devoir changer de chaussures.

Généralement conçues dans des matières souples, imperméables, très résistantes, elles vous promettent tout de même une certaine longévité. (Et si ce n’est pas le cas, ne pas hésiter à vous rapprocher des fabricants pour échanger avec eux. Pour notre part, ils ont toujours été réactifs.)

Les trois sensations  importantes à ressentir lorsque vous essayez vos futures baskets de CrossFit:

  • Un bon maintien talons et chevilles (en particulier pour tous les mouvements de squat et charges) avec un drop très léger (une différence de hauteur de semelle entre l’avant et l’arrière)
  • Une semelle très flexible à l’avant afin de pouvoir combiner course à pied, exercice cardio ou/et weightlifting.
  • Une largeur adéquate à votre pied, à l’avant également, pour vous permettre d’avoir le pied « à plat » à l’intérieur. Elle vous garantira un meilleur équilibre et une meilleure gestion de votre centre de gravité.

 

Types de modèles conseillés et où les acheter?

Les modèles « Metcons »de Nike :

Vous pourrez déjà trouver de super reviews sur BOXROX ou sur DSSTUFF.

La première paire que nous nous sommes achetées, nous aimons particulièrement leur confort. Elle ressemble beaucoup en terme de maintien à la Speed TR de Reebok.

A acheter et même personnaliser sur : http://store.nike.com/fr/fr_fr/pw/n/1j7?sl=metcon

 

 

La famille « Nano » de chez Reebok :

La marque qui a lancé LA baskets de CrossFit. Les reviews des différents modèles super détaillés par DSSTUFF ou sur RX Review.

Nous avons une préférence pour les Nanos 4 (qui ont -30% sur le site 🙂 ) qui sont un peu plus « rigides » que les autres et nous donnent l’impression d’un meilleur maintien (ceci est personnel, on a tous des appuis différents), mais elles sont toutes super confortables et résistent dans le temps.

Retrouvez les toutes sur le site (vous pouvez aussi les personnaliser!):  http://www.reebok.fr/search?q=nano

 

 

La petite soeur « Speed TR » de Reebok:

Une nouvelle sortie de cette année, avec un avant « plus fin » que ses grandes soeurs Nanos. Elles se rapprochent le plus du fitting de la Metcon de chez Nike et sont top si votre wod comporte du cardio. Elles sont devenues une de nos paires préférées. 

Egalement sur le site dans plein de couleurs! : http://www.reebok.fr/search?q=speed%20tr

 

 

Les outsiders de chez Inov8 :

La Inov 8 F-Lite commence à bien faire parler d’elle. Surtout qu’elles sont aussi top pour courir avec la méthode POSE running (qui est une certification CrossFit). Review par ici sur Best Shoes for CrossFit, testé et approuvé par Alexandre Jolivet également.

Nous ne les avons pas testé personnellement mais elles pourraient faire partie d’un futur achat, tellement les retours sont bons.

Actuellement en promotion sur le site I-Run: http://www.i-run.fr/recherche.html?action=recherche&nom=Inov-8+F-lite+230+A%2FW+M

 

Cette liste est bien évidemment non-exhaustive. Elles font parties des best sellers les plus vendues au monde. Et comme on dit, il y a pas de fumée sans feu! 

Conseils d’entretien pour les faire durer encore plus longtemps:

  • Laver vos semelles intérieur régulièrement en machine en les ayant auparavant bien imprégner de vinaigre blanc (et oui grand mère m’a donné tous ses secrets), méthode naturelle pour détruire bactéries et odeurs. Cela marche aussi sur les vêtements de sport.
  • Investissez dans un spray comme indiqué dans un de nos articles, ça sauve des vies lol

 

Si vous êtes à l’affût du petit discount qui fait plaisir, n’oubliez pas la partie Outlet sur le site Reebok ou Promotions sur le site Nike, il est fréquent d’y trouver des modèles en réduction. Egalement sur Zalando, Amazon et Asos parfois!

Maintenant que l’on vous a dévoilé tous nos secrets, prenez vos meilleurs baskets et rendez-vous à la Box pour les wods des French Throwdown!

Bon week end!

doubleyoufeet
#doubleyoufeet

 

 

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s