On nous pose beaucoup de questions sur notre approche du CrossFit, parce que sur W-Fit on parle de cette discipline mais aussi de tout plein de choses autour. Running, nutrition, yoga, natation, récupération,… Certains nous ont reproché d’avoir une vision trop large.

Aujourd’hui nous avons décidé de partager avec vous la définition du Fitness en 100 mots par Greg Glassmann, fondateur du CrossFit, qui résume tout à fait notre conception. Ce sont les bases de notre sport, et au delà, de notre mode de vie, car nous sommes dans cette démarche au quotidien.

Nous abordons le CrossFit comme un style de vie global, n’en déplaise aux détracteurs 😉

100words

Don’t Wish for it, Work for it !

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